«Vi ønsker å skape et miljø og orienteringsopplevelser for flest mulig!»

Over: Lene og Carl Godager Kaas tar imot diplomet for Årets rekrutteringspris 2025

Årets Rekrutteringspris 2025 går til o-gruppa i Bækkelagets Sportsklub og deres arbeid med Mini- og Råtasstrening, ledet av Lene og Carl Godager Kaas. Tilbudet har gitt formidable resultater i form av tilvekst til o-sporten!

- Inspirasjonen til å sette i gang Mini-treninger for de yngste barna (5-7 åringer) har vi blant annet hentet fra våre tidligere klubbkamerater Tue Lassen og Ane Linde (nå aktive i Pan Aarhus) som de senere årene har fokusert på hvordan lære bort orientering til barn, noe Tue også har skrevet bok om. Våre barn er i denne aldersgruppen og vi ønsker å skape et miljø og orienteringsopplevelser for flest mulig.

(fortsetter under bildet)

- I starten tenkte vi at Minitreninger kom til å bli mest terrengtilvenning og lek i skogen for 3-4 småsøsken til Råtasser (8-12 åringer), men allerede på den 2. treninga spurte ungene: «Skal vi lete etter poster i dag?», for de så jo hva Råtassene gjorde. Gjennom ulike leker har de lært grunnleggende kartferdigheter og dermed har vi hatt suksess med å introdusere Mini’ene for kortere orienteringsløyper. Nå er det et 20-talls faste deltakere på treningene, mange er søsken til Råtasser eller venner som har hørt om tilbudet gjennom «jungeltelegrafen»..

 (fortsetter under bildet)

Alle Mini’er stiller med minst en forelder på trening- de fleste har ingen orienteringsbakgrunn. Gjennom en variasjon kreative leker og o-spesifikke øvelser, som Pokemonbingo, Labyrint-O, Pannekakeløp og Halloween-O – aktiviteter som spiller på barnas interesser – skapes et stort engasjement blant både barn og voksne. Hver trening avsluttes med en stemplingsrunde, der de fleste løper flere ganger for å slå sin egen rekord – og helt til slutt serveres frukt.

- Vi merker at de som rykker opp fra Mini til Råtass har en lik grunnbase, både når det gjelder hvordan man orienterer kartet og kjennskap til en god del karttegn og kompasset. Dette gjør det enklere å legge opp og tilpasse et godt opplegg for 8-9 åringene. En typisk Råtasstrening starter gjerne opp med 1-2 leker eller stafetter og deretter er det kartaktiviteter som Bing-O, korte sløyfer eller spesialelementer som retningsløping eller linjeorientering på ulike nivåer som siste halvdel av treningen. På Råtasstreningene kan de være opp mot 40 deltakere og da blir de delt i to grupper etter alder.

- Vi prioriterer å ha bare en trening i uka og den er godt planlagt og organisert. Treningene blir da noe barna snakker om og gleder seg til og foreldrene ser at det klubben tilbyr er av høy kvalitet.

 (fortsetter under bildet)

- Noe som er viktig å få frem er involveringen av foreldre, spesielt de som ikke har samme tilhørighet til orientering som vi har. Både å få de med som trenere og kravet om at de er aktivt deltakende med egne barn på Mini-treningene.

Flere av de «nye» foreldrene har i løpet av de siste årene blitt faste trenere, og så mange som 40 har deltatt på foreldrekurs som arrangeres 4 ganger årlig, der de får utviklet sine egne orienteringsferdigheter.

- En annen motivasjonsfaktor er at flere av klubbens ungdommer/juniorer er fast engasjert som trenere for barna. I tillegg arrangeres fellestreninger der eliteløpere følger opp Råtasser - dette synes ungene er veldig stas.

 (fortsetter under bildet)

Siden 2020 har antallet medlemmer i aldersgruppen under 12 år økt fra 15 til 84, og for 13-16 åringer er økningen fra 4 til 19 - noe som viser at klubben klarer å holde på barna inn i ungdomsårene.

I samme periode har deltakelsen i lokale løp gått fra 4 til 50 barn, med over 250 starter i 2025. De aller fleste av disse har ikke foreldre som har drevet med orientering tidligere.

(fortsetter under bildet)

- Vi prioriterer å få med barna på utvalgte lavterskelløp, sånn som Oslo City Cup. Der var det mange flere enn vi så for oss som slengte seg med fra starten av. I tillegg jobber vi mye med å få med så mange som mulig på lagkonkurranser og arrangementer spesielt tilpasset for barn, slik som 15-Stafetten, Trollnatta, Døpeløpe og kretsens O-troll-festival, der vi faktisk var største klubb i år. Skal vi lykkes med at barna fortsetter med orientering og får den gleden vi ønsker de skal få av orientering, så må de være med på løp.

- Under årets klubbtur til O-Festivalen på Geilo deltok hele 6 familier som ikke hadde vært på orientering utenfor Oslo før. I 2026 blir det ny klubbtur, denne gangen til KOK 2-dagers, og mange familier har allerede meldt seg på.

Lene og Carl oppsummerer ved å vise til «BSK-modellen» som består av 7 momenter:

1. Minitrening
2. Alle skal føle seg sett og oppleve mestring på våre treninger
3. Involvere foreldre
4. Godt forberedte treninger med fast struktur og stor variasjon i leker og o-øvelser
5. Velge ut utvalgte løp og jobbe aktivt med å få med barna
6. Stor variasjon i treningssteder, men felles tidspunkt og oppmøtested for alle opp til 12 år
7. Samle "hele klubben" flere ganger i året i forbindelse med Mini- og Råtasstreninger, og bruke klubbens løpere aktivt som forbilder

Lene og Carl har stor tro på at BSK får med enda flere o-familier på trening, o-løp og turer i 2026-sesongen!

Inviterer til kurs vinteren 2026.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2026.

 Følgende kurs tilbys:

• Kurs i OCAD, 12. + 13. Januar 2026 kl 1800 – 2100, Kurset går over 2 kvelder. Informasjon og invitasjon er lagt ut her  
• Kurs i Purple Pen, 20. januar 2026 kl 1800 – 2200.  Informasjon og invitasjon er lagt ut her

Hvert av kursene har 25 plasser.

Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

• Påmeldingslenke til OCAD-løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120211
• . Påmeldingsfrist 09.01.2025
• Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120703
• Påmeldingsfrist 18.01.2026

Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: her  (Purple Pen) og her (OCAD)

Hadeland OL arrangerer Norgescup og NA-løp på Lygna 17.-18.januar!

«Jeg har prøvd å legge løyper som utfordrer både de rutinerte og nybegynnerne!»

Onsdag 7.januar er det endelig åpning av Norsk e-TempO Cup, nyvinningen til Norsk orientering som tar o-sporten tydeligere inn i e-sportens verden.

Virtuelle Trondheim er vertskap i åpningskonkurransen. Trondheim er også NM-lokasjon for PreO senere på året. I begge tilfeller er NM-general Arne Inge Kolstad fra Wing OK ansvarlig.

- Deltakerne kan forvente et fartsfylt møte med urbant terreng hvor marginene er små, sier Kolstad. 
 
- Løypa er lagt for å premiere de som våger å stole på intuisjonen og klarer å holde flyten gjennom Trondheims utfordringer.

Og Kolstad, som har NM-bronse i TempO fra 2024 er tydelig på at dette passer raske hoder.

- I en slik urban tempo tror jeg de raske hodene fra sprintøvelsene kan bite godt fra seg. Men det blir en taktisk tilpasning mellom hurtighet og presisjon, hvor de mer garvede veteraner kan slå tilbake på presisjonen. Det er tross alt 30 sekunder tidsstraff for hver feil, det kan fort bli mye på en slik TempO.

Dette er første konkurranse i årets e-TempO Cup, og Arne Inge har selv noen tips til de som prøver dette for første gang:

- Stol på instinktet og ikke lås deg på en oppgave men svar raskt. Hvis noe ikke stemmer, kan det som regel faktisk være noe muffens.

I TempO brukes 4 meter zero-toleranse, det vil si at for å være en «falsk/Z» oppgave vil alle skjermer sitte minst 4 meter fra ringsentrum på oppgaven.

Løypene er godkjent av to kontrollører i verdenstoppen i øvelsen, så det gir grunnlag for at Kolstad har sine ord i behold når utfordringene åpnes onsdag.

Resultatet blir først klar når klokken slår inn torsdag 8.januar. Men andre ord, du har hele onsdagen på å delta i denne prestisjefylte cupen!

Nå som digital løsning!

Muligheter til å bli nærmere kjent med WANG Toppidrett Oslo 28. januar og 4. februar!

«Vemodig at hedersmannen Harder Emil Sandvik er gått bort.»

Over: 

Harder Sandvik var en ildsjel av de sjeldne, og stilte opp i så mange sammenheng. Her fotografert på uttakingsløpet til VM i Ungarn som Flaggtreff arrangerte i 1983. Selvsagt hadde Harder flere roller også her.

Det kjennes vemodig at hedersmannen Harder Emil Sandvik er gått bort. Han nådde en anselig alder, 85 år, men var fortsatt vital og engasjert som en ungdom helt inntil kreftsykdommen fikk overtaket i høst.

Harder var kjent i hele Norge for sitt store o-engasjement.

Men han var satte sitt stempel i mange sammenheng, og det er enkelt å gi beskrivelser på Indre Østfold’ingen: ektemannen og familiefaren, idrettsentusiasten, offiseren, karttegneren, skogskaren, treneren, motivatoren, lokalhistorikeren, musikeren, forfatteren og lokalpatrioten … ja, den lista kunne vært enda lenger. Egentlig var han politiker også, på sin måte – alltid engasjert og klar for å gi meldinger og innspill.

Læreren Harder. Jeg hadde lenge hørt om Harder som en drivkraft i det unike friidrettsmiljøet i Fri-kam i Trøgstad. Men jeg ble for alvor kjent med Harder da jeg ved et lykketreff fikk han som meget godt kvalifisert gym-lærer på Hov videregående skole i Askim høsten 1975. Da var friidretten det altoverslukende for Harder, han hadde en enorm samling statistikker og resultatbøker, og hver mandag var det oppdateringer etter helgens stevner. I 1976 skulle vi ha friidretts-NM på Askim stadion, og Harder fikk motivert meg inn i min første journalistjobb for daværende Øvre Smaalenene.

Det var fint å kjenne lærer Harder. Og vi som likte å løpe fikk lov til det. Det var ikke få av de 8 km klassiske «Oraugrundene» i Askim som jeg fikk klemt inn gymtimene på 45 min. i gymnasårene.

Da Harder oppdaget o-idretten. Harder fikk en ny «oppvåkning» helgen 8.-9. mai 1976. Fri-kam var i ferd med å få et knallag i Holmenkollstafetten, men samtidig hadde Flaggtreff et stabilt «Topp 15»-lag i verdens mest kjente o-stafett Tiomila. Allsidige og løpssterke Jan Erik Fredriksen var en av dem som var ønsket på begge lagene. Harder skjønte det var bare en mulighet for å få Jan Erik på lengste etappe gjennom Frognerparken. Det ble å kjørte 1200 km t/r Uppsala for å hente Jan Erik på natta slik at de sammen kunne rekke også klassikeren Holmenkollstafetten i Oslo søndag formiddag.

Der borte i de svenske skogene ble han kjent med ny idrett, som kom til å prege hans liv i de neste fem tiår. Med en unik stemning gjennom «Långa natten», 5 000 løpere «alene» gjennom skogen, et stadion bygget for anledningen og speakerstemmen til legendariske K-G Nilsson. 

Jeg glemmer ikke Harders euforiske beretninger den mandagen. Det han hadde opplevd der, festet seg på netthinnen for alltid.

Lite visste han på den lange bilturen hjem den morgen at sønnen Tore, da fire år, senere skulle bli en legende i samme Tiomila, som den mestvinnende gjennom tidene (8 seire med Halden SK – ingen har flere). Eller at Tore skulle bli verdensmester i stafett i Skottland i 1999 og ta ytterligere to VM-medaljer i neste VM i Finland i 2001.

Kunne gjøre alt. Harder ble raskt drivkraften i O-laget Pan, og senere i løperklubben Indre Østfold OK som vi stiftet i 1991. At vi i noen år var en av Norges største klubber, var i stor grad hans fortjeneste.

Harder var en super-ildsjel, han gikk løs på alle oppgaver i klubb og krets, han løp så mye kan kunne sjøl fram til beinet slo seg vrangt, tok tillitsverv, tegnet glimrende kart, laget treningsprogram for et stort antall utøvere og bidro til lokalt med alt treningsløp til VM, NM og internasjonale uttaksløp. I en periode var han også med som juniorlandslagstrener, og ble et unikt tospann med sønnen Tore.

Stilte opp for alle. Harder hadde en unik evne til å se alle. Jeg husker somrene rundt i Sverige med O-Ringen (5-dagars), verdens største løp. De ukene var et fast høydepunkt i Sandvik-familiens årshjul. Vi var mange fra Indre Østfold der på 1980 og -90-tallet, og jeg ser fortsatt for meg alle ungdommene som Harder inviterte til teltet sitt for gjennomgang av deres veivalg og kart, og de oppmuntrende kommentarer og innspill han alltid hadde.

Tydelig – og raus. Harder kunne nok vise temperament og var ikke redd for å si hva han mente. Det fikk også jeg oppleve, også i mine år som ordfører. Men han gjorde det på en fair måte, og tok han en sjelden gang feil, hadde han en beundringsverdig evne til å være ydmyk og beklage det.

Akkurat som hans evne til å være den første til å ringe og gratulere. Som da jeg ble valgt inn i styret i Norges Idrettsforbund og olympiske og paralympiske komite. Jeg tror ikke jeg hadde gått den veien uten Harders  inspirasjon.

Mannen med trekkspillet. Harder var også en musikalsk begavelse. Trekkspillet var ofte med, og Harder stilte opp når han ble spurt enten det var i unge eller gamle hjem – eller med Skaukarene. Han komponerte, vi som var der glemmer aldri øyeblikket hans «Bruremarsj fra Trøgstad» ble spilt i Idd kirke da Tore og Lene giftet seg der i 2010.

Skribent og lokalhistorikeren. Vi har frilansere sammen i Indre og Østfold-Posten. Etter at han ble pensjonist, skrev han mye igjen. Jeg vet ikke helt hvor mange bøker, leserinnlegg og foredrag det ble, men han har virkelig lagt noen mye til neste generasjoner. Spesielt om lokalhistorie, idrett og 2. verdenskrig. Grenselosene, Fortene og Feldmannsaken engasjerte han ekstra. Jeg er glad Harder fikk være til stede ved åpningen av demokrati- og menneskerettssenteret på Høytorp fort i Mysen i sommer. 

Det er mange som kommer til å savne alle de gode samtalene med eller telefonene fra Harder – men også de vi ikke fikk tatt. Vi minnes med takknemlighet en særs raus person i så mange miljøer. 

Alle kjente Harder og alle kjente kraften i Harder.

Harder var en bauta. Våre varme tanker går i dag til trofaste Ellen som har mistet sin ektemann gjennom 58 år, dere var en svært sterk duo sammen, og til Hege og Tore og barnebarna. Men dere skal vite at han la igjen så mye både i holdninger og i skrevende ord som mange oss vil ta med videre. 

(Harder Sandvik begraves onsdag 7. januar kl 10.30 fra Trøgstad kirke, bare noen hundre meter fra Trøgstad sykestue der han ble født for 85 år siden)

Erik Unaas

(også på vegne av mange venner i Østfold-samfunnet og i o-miljøet)

Både NM, Hovedløp og Veteranmesterskap på Skeikampen til helgen!

Årets Ski-O-Treff finner sted på Skeikampen til helgen.
 
 Dette blir en skikkelig intens helg med ski-o, hvor det både er NM-langdistanse, Hovedløp langdistanse og sprint, samt Veteranmesterskap!

Altså noe for enhver smak og alder.
 
 Dermed er det ikke noe å lure på for dem som er fascinert av høy fart i smale skuterspor; bare å melde seg på for en helg fylt av action!

Du melder deg på via linkene nedenfor:

Lørdag

Søndag

Påmeldingsfrist: tirsdag 6. januar 2026 klokken 23:59!

12 konkurranser, med start 7.januar!

Den Norske e-TempO Cupen starter med oppgaver fra Trondheim 7.januar.

Cupen består av en klasse, hvor alle konkurrerer mot hverandre. Perfekt for interne fighter eller å kjempe om sammendraget!

Cupen består av 12 konkurranser som brukes som kvalifisering for en finale i samarbeid med Lillomarkas BBrave-arrangement søndag 27.mars.

Les mer: her

Innbydelse, spillveiledning og tips finnes på eventor https://eventor.orientering.no/Events/Show/23115

Liveresultater (bare plassering) vises på konkurransedagen her: https://torus.yq.cz/

Norsk orientering inviterer til vintercup!

Orientering kan utøves på mange ulike måter og under alle årstider. Et viktig steg i norsk orientering er at orientering skal være for alle. Nå åpnes døren til e-sport orientering, når Norges Orienteringsforbund med Pre-o utvalget i spissen inviterer alle til digital vintercup, i den ultimate o-tekniske øvelsen: TempO!

Konkurranseoppsettet består av 12 såkalte delkonkurranser primært hver onsdag fra starten av januar til slutten av mars, hvor de 9 beste resultatene blir tellende. Konkurransene er fra ekte steder i Norge, helt fra Bodø til Ås og med flere konkurranser i Trøndelag. Allerede 7.januar i åpningskonkurransen skal vi til Trondheim byen som skal arrangere NM i PreO til høsten..

De 15 beste i sammendraget kvalifiserer seg til A-finalen som går i samarbeid med Lillomarkas BBrave-arrangement søndag. 29. 3. Øvrige deltaker går til B-finale, men med de samme utfordringene.

Konkurransene avholdes i tempO-simulatoren Torus, hvor cupen blir hetende Norwegian Torus Winter Cup 2026. TempO-simulatoren er verdens største o-maskin for øyeblikket, med 1200 unike spillere fra nesten 40 ulike land! I de senere årene har mange i verdenseliten i nettopp TempO tatt steget fra denne simulatoren til fysiske konkurranser.

Konkurransene overvåkes av både Pre-o utvalget og en internasjonal jury, bestående av ledende kontrollører. Falske navn og juks tolereres ikke, og vil føre til blokkering med offentlig begrunnelse.

Alle delkonkurransene finnes også i eventor, under Norsk e-TempO Cup, hvor man finner brukerveiledning og tips for å spille.

Norsk orientering oppfordrer alle, uansett alder og bakgrunn, til å prøve seg på utfordringene! Det vil føres egne mer uformelle lister for kretskamp og klubbkamper. I tillegg oppfordres det til å utfordre familien på opplegget, her må far og mor i familien virkelig være skjerpet for å holde unna for neste generasjon!

Arrangørene ønsker alle velkomne og lykke til!

I månedsskiftet januar-februar blir det mulighet for mange økter av høy kvalitet!

Forbundet og landslagsteamet arrangerer Åpen Sprinthelg sentralt i Bergen fra 30. januar – 1. februar 2026. 
 
 Det er totalt fem sprintøkter fra fredag til søndag. 
 
 Øktene er åpne for løpere fra og med 15 år kommende sesong (2011-årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene. 
 
 All påmelding til øktene gjøres på ordinær måte i Eventor (se linker nedenfor) med frist søndag 25/1. Kr 50 pr økt som i utgangspunktet Vippses av hver enkelt (kan faktureres klubbvis for større klubber hvis ønskelig). 
 
Påmelding kan gjøres allerede nå! 
 
 Logistikk og overnatting ordnes av hver enkelt selv, men vi anbefaler mest mulig sentral overnatting. Bor du sentralt i sentrum vil det i utgangspunktet være kort joggeavstand (1-2 km) til alle økter.

 Grovt program (her vil det komme oppdateringer til PM): 
 • #1 Fredag kl 1730: Nattsprint – Nygårdsparken – 5-6 km – Rolig - Skjermer 
 • #X Lørdag kl 0700: Gratis bonusøkt FFF – 2 km – Rolig - Ingen markering 
 • #2 Lørdag kl 1030: Individuell – Nordnes – 3-3,5 km – Hard – Emit TF 
 • #3 Lørdag kl 1500: Sløyfer – Nygårdshøyden - 4 km – Rolig / Moderat - Skjermer 
 • #4 Søndag kl 0930: Heat – Fjellsiden – 3 x 1,5 km – Hard – Emit TF 
 • #5 Søndag kl 1300: Parstafett – Nordnes – 4-5 km – Rolig – Ingen markering

Se mer detaljer i innbydelsen her: Innbydelse Åpen Sprinthelg Bergen 2026.pdf
 
 
 For de som er ekstra interessert i å utnytte oppholdet i Bergen, eller forlenge dette, kan en delta på Fana sin vintercup torsdag kveld. Se link nedenfor.
 
 
 
 Link til alle (nummererte) økter, hvor du også kan melde deg på:

Fana IL Vintercup #2 2025/2026

Åpen Sprinthelg Bergen - Økt #1

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #2

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #3

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #4

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #5

Snømangel skaper endringer i terminlisten!

Hovedløp og NM Sprint og Mellomdistanse i skiorientering er avlyst helgen 17. – 18. januar og flyttes til henholdsvis helgen 10. – 11. januar og helgen 31. januar – 1. februar.

Som en konsekvens av manglende snø og meget liten sannsynlighet for snøvær frem mot arrangementet helgen 17. – 18. januar, ser Lierbygda O-Lag og Konnerud IL ingen annen mulighet enn å avlyse arrangementet denne helgen.
 
 I samarbeid med forbundet er det enighet om at både Hovedløp og NM Sprint og Mellomdistanse derfor flyttes til følgende helger/arrangementer:

HOVEDLØP: Flyttes en helg frem til Ski O-treff 10. – 11. januar på Skeikampen. Ny påmeldingsfrist blir tirsdag 6. januar. Revidert innbydelse blir publisert.

NM SPRINT OG MELLOMDISTANSE: Utsettes 14 dager og flyttes til Skramstadsetra helgen 31 januar- 1. februar. Arrangør blir Fet O-lag. Innbydelse blir publisert en av de første dagene.

Inviterer til kurs vinteren 2026.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2026.

 Følgende kurs tilbys:

• Kurs i OCAD, 12. + 13. Januar 2026 kl 1800 – 2100, Kurset går over 2 kvelder. Informasjon og invitasjon er lagt ut her  
• Kurs i Purple Pen, 20. januar 2026 kl 1800 – 2200.  Informasjon og invitasjon er lagt ut her

Hvert av kursene har 25 plasser.

Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

• Påmeldingslenke til OCAD-løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120211
• . Påmeldingsfrist 09.01.2025
• Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120703
• Påmeldingsfrist 18.01.2026

Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: her  (Purple Pen) og her (OCAD)

Fin og pedagogisk innføring i kart og kompass!

 
 Norsk Orientering lanserte i 2024 et nytt digital introduksjonskurs i bruk av kart og kompass.
 
 Dette kan være en fin del av nybegynneropplæringen for din klubb.
 
 Kurset gir mange gode råd og en grundig innføring i bruk av kart og kompass. 
 
 En får se massevis av kart, flyfoto, animasjoner, filmer og aktivitetstips.
 
 Kurset passer for både barn, ungdom og voksne nybegynnere og de med litt erfaring.

Prøv kurset via linken nedenfor:

Introduksjonskurs kart og kompass

 Men husk at læring av kart og kompass skjer best gjennom praktisk øvelser ute med et kart i hånda. Kombiner leksjonene i nettkurset med praktisk trening.
 
 Lær bort den gleden det er å ferdes trygt i både kjent og ukjent terreng!